Depressão: o que é?

Muitas doenças físicas, como viroses, podem causar sintomas depressivos. Por isso, o primeiro passo para o diagnóstico é fazer um exame físico. Entenda o que é depressão e saiba como diagnosticar um caso.

Além disso, a depressão pode ser caracterizada

Saiba as causas da depressão

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), existem 322 milhões de pessoas no mundo sofrendo com crises depressivas. Essa doença é um dos maiores problemas do século XXI, porém como será que ela surge? Saiba hoje as causas

Reflexologia funciona contra a insônia?

Cada vez mais as terapias complementares são procuradas como alternativa aos medicamentos farmacêuticos. Entre essas técnicas está a Reflexologia. Porém, a questão é: Reflexologia funciona contra a insônia?

Entenda mais sobre essa técnica e descubra se ela é capaz de …

3 formas para relaxar durante a insônia

Está nervoso mexendo de um lado para o outro da cama? Então, saiba que não precisa ficar assim até as 5:00h. Conheça agora 3 formas para relaxar durante a insônia e tenha uma noite muito mais agradável.

Utilizando os métodos …

4 terapias naturais para curar a insônia

Já tentou diversas formas para dormir bem, mas não viu resultado? Talvez a melhor opção seja recorrer a técnicas reconhecidas e complementares. Conheça hoje 4 terapias naturais para curar a insônia.

Com certeza, um desses métodos será eficaz para vencer

Como usar a música para acabar com a insônia?

Já esteve muito estressado no trânsito e viu tudo mudar quando colocou uma canção agradável? Esse efeito relaxante é comprovado pela ciência. Então, descubra hoje como usar a música para acabar com a insônia.

Por trazer sensações boas, as melodias …