Você sente uma dorzinha por alguns dias, um desconforto nos ombros ou na coluna, e pensa logo em tomar anti-inflamatórios, já que o relaxante muscular não funcionou. E, de repente, se passam 2 semanas em um ciclo de automedicação sem …
Saúde
Depressão: o que é?
Muitas doenças físicas, como viroses, podem causar sintomas depressivos. Por isso, o primeiro passo para o diagnóstico é fazer um exame físico. Entenda o que é depressão e saiba como diagnosticar um caso.
Além disso, a depressão pode ser caracterizada …
Saiba as causas da depressão
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), existem 322 milhões de pessoas no mundo sofrendo com crises depressivas. Essa doença é um dos maiores problemas do século XXI, porém como será que ela surge? Saiba hoje as causas …
Quais são os principais transtornos de ansiedade?
A cada ano aumentam os quadros de ansiedade no mundo. Uma grande preocupação é que o Brasil é o segundo país mais ansioso de toda a América Latina. Por isso, não é de surpreender que você seja uma pessoa com …
Como uma pessoa desenvolve transtorno de ansiedade?
É comum falar sobre os sintomas de estresse, da depressão e da ansiedade. Porém, algo pouco debatido é como uma pessoa desenvolve transtorno de ansiedade. Entenda mais sobre as causas que prejudicam a saúde emocional e mental.
Nenhum distúrbio …
Reflexologia funciona contra a insônia?
Cada vez mais as terapias complementares são procuradas como alternativa aos medicamentos farmacêuticos. Entre essas técnicas está a Reflexologia. Porém, a questão é: Reflexologia funciona contra a insônia?
Entenda mais sobre essa técnica e descubra se ela é capaz de …
3 formas para relaxar durante a insônia
Está nervoso mexendo de um lado para o outro da cama? Então, saiba que não precisa ficar assim até as 5:00h. Conheça agora 3 formas para relaxar durante a insônia e tenha uma noite muito mais agradável.
Utilizando os métodos …
4 terapias naturais para curar a insônia
Já tentou diversas formas para dormir bem, mas não viu resultado? Talvez a melhor opção seja recorrer a técnicas reconhecidas e complementares. Conheça hoje 4 terapias naturais para curar a insônia.
Com certeza, um desses métodos será eficaz para vencer …
Como usar a música para acabar com a insônia?
Já esteve muito estressado no trânsito e viu tudo mudar quando colocou uma canção agradável? Esse efeito relaxante é comprovado pela ciência. Então, descubra hoje como usar a música para acabar com a insônia.
Por trazer sensações boas, as melodias …